Céphalées et sensibilité sensorielle
Céphalées chroniques et migraine
Les céphalées récurrentes et la migraine peuvent fortement limiter la vie quotidienne, le travail et la récupération. Le biofeedback et le neurofeedback peuvent soutenir l’autorégulation en complément des soins médicaux.
- Céphalées chroniques & migraine
Plusieurs types de céphalées
La migraine peut s’accompagner de douleurs pulsatiles, de nausées, d’une sensibilité à la lumière ou au bruit et parfois d’une aura. Les céphalées de tension et les autres formes récurrentes présentent des caractéristiques différentes qui doivent être identifiées.
La fréquence, la durée, les déclencheurs possibles, les médicaments et les symptômes associés aident à comprendre le profil. Un agenda des céphalées permet de réunir ces informations sur plusieurs semaines.
Bilan médical et signes d’alerte
Une céphalée nouvelle, inhabituellement intense ou nettement différente doit être évaluée médicalement. C’est particulièrement important en présence de signes neurologiques, de fièvre, d’un trouble de la conscience ou après un traumatisme.
Le neurofeedback et le biofeedback ne posent pas de diagnostic de céphalée. Ils sont envisagés après une évaluation adaptée et en tenant compte du traitement en cours.
Ce que le biofeedback et le neurofeedback peuvent entraîner
Pour certaines céphalées, le biofeedback peut donner un retour sur la tension musculaire, la température cutanée, la respiration ou la variabilité de la fréquence cardiaque. Le neurofeedback porte sur certains paramètres EEG. La méthode dépend du type de céphalée.
- Noter les déclencheurs personnels et les premiers signes
- Observer la tension musculaire et l’activation physique
- Exercer la régulation entre les crises
- Suivre l’évolution et l’usage des médicaments
Évaluer les résultats dans la durée
Les objectifs peuvent être de réduire le nombre de jours avec céphalées, leur impact ou de mieux gérer les premiers signes. Les changements sont évalués sur une période suffisante. Le niveau de preuve dépend du type de céphalée et de la méthode.
Analyser votre profil de céphalées
Apportez les résultats disponibles et, si possible, un agenda des céphalées. Nous examinerons les entraînements complémentaires qui peuvent convenir.