Centre de traitement
Peak Performance
Entraîner la concentration et le calme sous pression.
01
Un retour en temps réel
Le biofeedback et le neurofeedback rendent visibles en temps réel certains signaux du cerveau et du corps. Des capteurs enregistrent le signal choisi ; un retour visuel ou sonore varie immédiatement avec le signal. Vous pouvez ainsi observer pendant l’entraînement des variations habituellement difficiles à percevoir.
02
Pour les situations exigeantes
L’entraînement est adapté à des exigences concrètes dans le sport, la musique, la scène et la vie professionnelle. Les séances portent sur l’attention, la détente et le passage de l’une à l’autre.
03
Comment l’entraînement est planifié
- 1
Clarifier l’objectif et la situation de pression typique
- 2
Choisir un signal approprié et établir le point de départ
- 3
S’entraîner par séquences courtes avec un retour direct
- 4
Réexaminer les mesures et intégrer les exercices au quotidien
La durée et le déroulement de l’entraînement dépendent de l’objectif, du point de départ et de la réponse individuelle. Aucun résultat précis ne peut être garanti.
Parlons de votre objectif
Un bref entretien permet de définir l’objectif et de déterminer si cette approche convient à votre situation.