Attention et autorégulation
Attention et TDAH chez l’enfant et l’adulte
Les difficultés de concentration, la distractibilité et l’agitation peuvent peser sur l’école, le travail et la vie familiale. Le neurofeedback entraîne certains paramètres d’activité, tandis que le biofeedback complète le travail sur la régulation corporelle.
- Attention & TDAH
Les différentes formes de difficultés attentionnelles
Certaines personnes peinent à commencer une tâche, perdent rapidement le fil ou passent souvent d’une activité à l’autre. D’autres restent longtemps absorbées par un sujet qui les intéresse, mais ont du mal à diriger volontairement leur attention.
Le TDAH peut aussi s’accompagner d’impulsivité, d’agitation motrice, de réactions émotionnelles marquées et de difficultés d’organisation ou de gestion du temps. Les manifestations diffèrent chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte.
Diagnostic et situation de départ
Un diagnostic de TDAH ne repose pas uniquement sur un EEG. Avant les séances, nous examinons les évaluations déjà réalisées, le quotidien, le sommeil, les médicaments et les situations précises dans lesquelles les difficultés apparaissent.
Des objectifs observables sont définis ensemble, par exemple rester plus longtemps sur une tâche, se recentrer après une distraction ou repérer plus tôt l’agitation corporelle.
Déroulement possible de l’entraînement
Pendant le neurofeedback, la personne reçoit un retour immédiat sur certains paramètres EEG. Il ne s’agit pas de forcer volontairement une valeur. La répétition du retour vise à aider le cerveau à reconnaître et maintenir plus souvent les états recherchés.
- Exercer l’attention pendant des séquences courtes
- Adapter les pauses et les exigences à l’âge
- Relier les objectifs au quotidien, à l’école ou au travail
- Vérifier régulièrement les changements hors des séances
Un élément de la prise en charge
Le neurofeedback peut faire partie d’un plan de traitement du TDAH. Il ne remplace pas le suivi médical ou psychologique nécessaire. Aucun médicament ne doit être modifié sans l’accord du médecin prescripteur.
Préciser les difficultés d’attention
Décrivez-nous les situations dans lesquelles la concentration ou l’autorégulation pose problème. Nous vous expliquerons l’évaluation et le déroulement éventuel des séances.