Behandlungszentrum
Peak Performance
Fokus und Gelassenheit unter Druck trainieren.
01
Rückmeldung in Echtzeit
Neurofeedback und Biofeedback machen ausgewählte Signale von Gehirn und Körper in Echtzeit sichtbar. Sensoren zeichnen das gewählte Signal auf; eine visuelle oder akustische Rückmeldung folgt unmittelbar auf Veränderungen. Dadurch können Sie Veränderungen wahrnehmen, die sonst schwer erkennbar sind.
02
Für anspruchsvolle Situationen
Das Training wird auf konkrete Anforderungen in Sport, Musik, auf der Bühne und im Beruf abgestimmt. Geübt werden fokussierte Aufmerksamkeit, Entspannung und der Wechsel zwischen beiden Zuständen.
03
So wird das Training geplant
- 1
Ziel und typische Drucksituation klären
- 2
Geeignetes Signal und Ausgangswert bestimmen
- 3
Kurze Übungsdurchgänge mit direktem Feedback durchführen
- 4
Verlauf prüfen und Übungen für den Alltag festlegen
Der Verlauf hängt von Ziel, Ausgangslage und individueller Reaktion ab; ein bestimmtes Ergebnis lässt sich nicht garantieren.
Peak Performance persönlich besprechen
Im Erstgespräch klären wir Ihr Ziel, die typische Drucksituation und ein passendes Vorgehen.