Humeur et niveau d’activation

Dépression et humeur durablement abaissée

Une humeur dépressive, un manque d’élan, le retrait et un ralentissement cognitif peuvent fortement peser sur le quotidien. À l’I-NFBF, le neurofeedback s’inscrit uniquement dans une prise en charge coordonnée.

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Dépression & états d’esprit négatifs

Au-delà d’une mauvaise journée

Une dépression peut se manifester par une tristesse persistante, une perte d’intérêt, de la fatigue, des changements du sommeil, des difficultés de concentration ou de forts doutes sur soi. Certaines personnes ressentent surtout du vide et une absence d’élan.

La durée, l’intensité et les répercussions quotidiennes doivent être prises en compte. L’évaluation diagnostique tient également compte des causes physiques, des médicaments et des autres troubles psychiques.

Le traitement et la sécurité en priorité

Le suivi médical et psychothérapeutique constitue la base du traitement d’un trouble dépressif. Le neurofeedback ou le biofeedback ne sont envisagés qu’en complément et en coordination avec les soins en cours.

Des idées suicidaires, un désespoir aigu ou une nette aggravation exigent une aide professionnelle immédiate. Une séance d’entraînement n’est pas un dispositif de crise.

Ce qui peut être observé pendant les séances

Selon la situation de départ, le neurofeedback peut porter sur certains paramètres EEG. Le biofeedback peut rendre visibles des réactions corporelles associées, comme une respiration superficielle ou une tension persistante.

Noter l’état du jour et le niveau d’activation
Travailler par séquences courtes et clairement dosées
Surveiller le sommeil, la charge et les effets indésirables
Coordonner l’évolution avec les professionnels concernés

Des objectifs réalistes

Les objectifs peuvent concerner une meilleure perception de l’activation, un rythme quotidien plus régulier ou un soutien de la concentration. L’ampleur d’une éventuelle amélioration ne peut pas être prédite à l’avance.

Mécanisme et objectif de l’entraînement

Dépression & états d’esprit négatifs

Cause possible

La recherche montre que la dépression et les humeurs négatives sont souvent associées à une activité réduite dans certaines régions cérébrales responsables des émotions positives. Le neurofeedback dans la dépression est une méthode comportementale qui agit spécifiquement sur cette activité neuronale par biofeedback des ondes cérébrales.

Comment le neurofeedback peut aider

Grâce à un entraînement ciblé, le cerveau est aidé à équilibrer son activité. L’entraînement porte sur les schémas d’activité liés à la régulation de l’humeur. L’évolution des symptômes au fil des séances varie d’une personne à l’autre.

Évaluer un entraînement complémentaire

Indiquez-nous le traitement déjà en place et ce que vous souhaitez soutenir. Nous examinerons la pertinence du neurofeedback ou du biofeedback.

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Ce qui peut être observé pendant les séances

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