Ruhe & Gelassenheit
Anspannung, Panik oder Grübeln entstehen durch ein überaktiviertes Gehirn und Nervensystem. Wir erfassen Ihre individuellen körperlichen Reaktionen auf Belastung und Stress und entwickeln einen personalisierten Trainingsplan zur Regulation, der an den gemessenen Reaktionen ansetzt.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Individuelle körperliche Reaktionen auf Belastung und Stress erfassen
- Überaktivierung von Gehirn und Nervensystem gezielt regulieren
- Strategien gegen Anspannung, Panik und Grübeln trainieren
- Personalisierten Trainingsplan für mehr innere Ruhe entwickeln
Schlaf & Erholung
Schlafprobleme haben ihren Ursprung in einem übererregten Gehirn und Nervensystem, dessen natürlicher Wach-Schlaf-Rhythmus aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wir identifizieren Ihre individuellen Faktoren, die das Ein- und Durchschlafen beeinträchtigen, und setzen gezielt bei der Regulation von Gehirn und Nervensystem an.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Individuelle Faktoren identifizieren, die Ein- und Durchschlafen beeinträchtigen
- Übererregung von Gehirn und Nervensystem vor dem Schlafengehen regulieren
- Den natürlichen Wach-Schlaf-Rhythmus wieder ins Gleichgewicht bringen
- Entspannungsfähigkeit für erholsameren Schlaf und mehr Tagesenergie stärken
Fokus & Konzentration
Konzentrationsschwierigkeiten und motorische Unruhe, wie sie häufig bei ADHS auftreten, entstehen dort, wo Gehirn und Nervensystem den Wechsel zwischen Aufgabenaktivierung und Leerlauflevel nicht mehr zuverlässig steuern. Wir erfassen Ihre individuellen Aktivierungsmuster und setzen gezielt an dieser Regulationsfähigkeit an. Trainiert wird der Wechsel zwischen Aktivierung und Ruhe.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Individuelle Aktivierungsmuster zwischen Aufgabenfokus und Leerlauflevel erfassen
- Konzentration halten und nach Ablenkung wiederfinden
- Selbststeuerung und Impulskontrolle üben
- Strategien für Aufmerksamkeit und Lernen im Alltag festigen
Stimmung & Antrieb
Stimmung und Antrieb werden massgeblich von bestimmten Gehirnwellenkonstellationen gesteuert. Wir identifizieren diese individuellen Muster und arbeiten ergänzend zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung gezielt an ihrer Regulation. Trainiert werden die Muster selbst.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Individuelle Gehirnwellenmuster bei Stimmungsschwankungen identifizieren und regulieren
- Aktivierung und emotionale Regulation gezielt trainieren
- Den Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe üben
- Verlässliche, alltagstaugliche Routinen ergänzend aufbauen
Gedächtnis & geistige Fitness
Bei nachlassendem Gedächtnis identifizieren wir die zugrundeliegende neurobiologische Ursache – stressbedingt, demenziell oder eine individuelle Mischform. Mit unseren Messungen klären wir das individuell ab und setzen therapeutisch, ergänzend zur ärztlichen Betreuung, gezielt dort an, wo die Probleme bei Ihnen entstanden sind. Alltagsstrategien kommen ergänzend dazu.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Neurobiologische Ursache individuell abklären (stressbedingt, demenziell oder Mischform)
- Aufmerksamkeit und geistige Wachheit gezielt trainieren
- Regulationsfähigkeit von Gehirn und Nervensystem stärken
- Verlässliche Alltagsroutinen ergänzend aufbauen
Schmerz
Schmerz wird erst im Gehirn wahrgenommen, nicht im Körpergewebe. Chronischer Schmerz geht oft mit überaktiven Schmerzverarbeitungsbereichen und einem angespannten Nervensystem einher. Unsere Messungen zeigen, welche Bereiche überreagieren – unser individuelles Training zielt darauf ab, sie zu beruhigen, ergänzend zur medizinischen Betreuung.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Überaktive Schmerzverarbeitungsbereiche im Gehirn individuell erfassen und beruhigen
- Muskelspannung und körperliche Stressreaktionen wahrnehmen und regulieren
- Zusammenhang zwischen Anspannung und Schmerzempfinden beobachten
- Erholungsphasen zwischen Schmerzphasen gezielt einplanen
Nach Hirnverletzung & Schlaganfall
Nach einer Hirnverletzung oder einem Schlaganfall steht die medizinische Behandlung im Zentrum. Unsere Messungen zeigen, welche Gehirnbereiche beeinträchtigt sind. Ergänzend unterstützt unser Training die Neuroplastizität – die Fähigkeit des Gehirns, Funktionen zu kompensieren oder neue Nervenbahnen aufzubauen – Schritt für Schritt, in einem Tempo, das zu Ihnen passt.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Betroffene und intakte Gehirnbereiche individuell erfassen
- Kompensation durch andere Hirnareale gezielt fördern
- Aufbau neuer Nervenbahnen durch wiederholtes Training unterstützen
- Das Tempo individuell an Ihre Erholung anpassen
Neurodegenerative Erkrankungen
Bei neurodegenerativen Erkrankungen zeigen sich Veränderungen im Alltag – ihre Grundlage liegt in Gehirn und Nervensystem selbst. Unsere Messungen zeigen, wie sich diese Veränderungen bei Ihnen individuell auswirken, und wir setzen ergänzend zur ärztlichen Betreuung genau dort an – mit einem individuell abgestimmten Training für Alltag und geistige sowie körperliche Beweglichkeit.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Individuelle Auswirkungen der Erkrankung auf Gehirn und Nervensystem erfassen
- Geistige und körperliche Beweglichkeit gezielt trainieren
- Alltagsfähigkeiten so lange wie möglich erhalten und stärken
- Individuell abgestimmtes Training ergänzend zur ärztlichen Betreuung anpassen
Burnout, chronische Erschöpfung & Long Covid
Burnout, chronische Erschöpfung und die Rekonvaleszenz nach Long Covid gehen oft mit einem Nervensystem einher, das den Wechsel zwischen Aktivierung und Erholung verloren hat. Unsere Messungen zeigen dieses individuelle Ungleichgewicht, und unser massgeschneidertes Training stärkt gezielt die Regulationsfähigkeit von Gehirn und Nervensystem – ergänzend zur medizinischen Betreuung.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Erschöpfungssignale und persönliche Belastungsgrenzen erkennen
- Den Wechsel zwischen Aktivierung und echter Erholung wieder trainieren
- Überforderung frühzeitig wahrnehmen und gegensteuern
- Energiereserven schrittweise und individuell aufbauen
Autismus & neurodivergente Entwicklungsformen
Bei Autismus und neurodivergenten Entwicklungsformen unterstützen wir die individuelle Reizverarbeitung und Selbstregulation von Gehirn und Nervensystem. Unsere Messungen zeigen die persönlichen Muster, und unser massgeschneidertes Training stärkt gezielt die Selbstregulationsfähigkeit – ergänzend zu bestehender Förderung und Therapie.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Individuelle, neurodivergente Reizverarbeitung erfassen
- Selbstregulation bei Reizüberflutung stärken
- Übergänge und Alltagsroutinen erleichtern
- Aufmerksamkeit und Aktivierung ausbalancieren
Die Punkte im Gehirnmodell dienen nur der Navigation; sie stellen weder Symptome noch Diagnosen räumlich dar. Eine geeignete Ausgangsmessung kann die Planung der Begleitung ergänzen. Die Studienlage zu den einzelnen Anwendungsgebieten finden Sie auf der Seite Wissenschaftliche Evidenz.
