Hörwahrnehmung und Belastung
Tinnitus: Umgang mit anhaltenden Ohrgeräuschen
Ein Pfeifen, Summen oder Rauschen kann Schlaf, Konzentration und Ruhe beeinträchtigen. Vor einem Neurofeedback- oder Biofeedbacktraining steht eine medizinische und audiologische Abklärung.
- Tinnitus
Ohrgeräusch und Belastung sind nicht dasselbe
Tinnitus kann einseitig oder beidseitig, konstant oder wechselnd auftreten. Manche Menschen nehmen das Geräusch wahr, ohne stark beeinträchtigt zu sein. Bei anderen führt es zu Schlafproblemen, Anspannung, Aufmerksamkeitsbindung oder Angst.
Die Lautheit allein erklärt die Belastung nicht vollständig. Aufmerksamkeit, Stress, Schlaf und die Bewertung des Geräuschs können beeinflussen, wie präsent es im Alltag wird.
Hördiagnostik und medizinische Abklärung
Ein neu aufgetretener Tinnitus, einseitige Beschwerden, Hörverlust, Schwindel oder ein pulsierendes Geräusch müssen fachärztlich abgeklärt werden. Tinnitus kann verschiedene Ursachen haben, die eine spezifische Behandlung erfordern.
Neurofeedback kann die Ursache im Ohr nicht feststellen und ersetzt keine Hördiagnostik. Wir berücksichtigen vorhandene Befunde und die aktuelle Behandlung.
Mögliche Ziele des Regulationstrainings
Neurofeedback kann ausgewählte EEG-Aktivität trainieren, die mit Aufmerksamkeit oder Aktivierung zusammenhängt. Biofeedback kann körperliche Stressreaktionen und Muskelspannung sichtbar machen. Ein vollständiges Verschwinden des Geräuschs kann nicht zugesagt werden.
- Belastung und Aufmerksamkeit getrennt dokumentieren
- Körperliche Anspannung bei starkem Tinnitus beobachten
- Regulationsübungen für Ruhe- und Schlafphasen einüben
- Veränderungen anhand vereinbarter Ziele beurteilen
Ein multimodaler Ansatz
Je nach Ursache und Belastung können HNO-ärztliche, audiologische oder psychotherapeutische Massnahmen wichtig sein. Neurofeedback und Biofeedback können diese Versorgung ergänzen. Die Evidenz ist je nach Protokoll und Ziel unterschiedlich.
Tinnitus und Belastung einordnen
Teilen Sie uns mit, welche Abklärung bereits erfolgt ist und wie der Tinnitus Ihren Alltag beeinflusst. Wir besprechen mögliche ergänzende Schritte.